Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): ihr Weg zu mehr Lebensqualität

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Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist das am umfassendsten wissenschaftlich untersuchte Therapieverfahren. Zahlreiche Studien belegen ihre Wirksamkeit bei nahezu allen psychischen Störungen. Durch kontinuierliche Forschung und die Entwicklung neuer Ansätze bleibt die Verhaltenstherapie stets am Puls der Zeit.

In der KVT arbeiten wir an Ihren aktuellen Schwierigkeiten und Problemen. Dabei berücksichtigen wir nicht nur Ihr sichtbares Verhalten, sondern auch Ihre Gedanken und Gefühle, die Ihr Verhalten maßgeblich beeinflussen. Gemeinsam identifizieren und verändern wir belastende Gedanken- und Verhaltensmuster, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Verhaltenstherapie ist…

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  • empirisch fundiert
  • problemorientiert
  • zielgerichtet
  • handlungsorientiert
  • über das therapeutische Setting hinaus wirksam
  • transparent
  • „Hilfe zur Selbsthilfe“
  • stetig weiterentwickelnd
  • auf prädisponierende, auslösende und aufrechterhaltende Problembedingungen fokussiert

Verhaltenstherapie erfordert Motivation, Zeit und Mühe. Veränderung kann Angst machen, doch sie lohnt sich. Der Erfolg der Therapie hängt maßgeblich von Ihrer aktiven Mitarbeit und täglichen Auseinandersetzung mit den Inhalten ab – auch zwischen den Sitzungen.

Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem besseren Leben gehen!